مکملات آمینو بیف معمولاً برای افراد ورزشکار و بدنسازان مورد استفاده قرار می گیرند تا در بهبود ساختمان و عملکرد عضلات، ترمیم آسیب‌های عضلانی، افزایش قدرت و استقامت و حفظ حجم عضلات کمک کنند. اگه میخواید با این مکمل بیشتر آشنا بشید توی این مقاله با من همراه باشید. قبل از شروع بهتره بگم که شما عزیزان میتونید برای خرید و استعلام قیمت مکمل آمینو بیف و دیگر مکمل ها از سایت fitness1400 دیدن کنید.

برای آشنایی بهتر یا آمینو بیف بهتره با اول آمینو اسید ها آشنا بشیم

آمینو اسید چیست

آمینو اسید ها سازنده پروتئین ها هستن. 20 نوع آمینو اسید وجود دارد که به دو دشته ضروری و غیر ضروری تقسیم میشوند. آمینو اسید ها غیر ضروری توسط بدن ساخته میشن و آمینو اسید های ضروری که 9 تا هستن باید از طریق غذا یا مکمل ها به بدن برسند.

آمینو بیف چیست

 آمینو بیف یه ترکیب از بهترین آمینو اسید های گوشت گاوه. این مکمل آمینو اسید های ضروری که بدن نمیتونه تولید کنه رو به بدن میرسونه. اگه شما بدنسازی هستید که به دنبال عضله سازی و افزایش قدرت یا حجم عضلانیه این نوع مکمل یه انتخاب خوب برای شماست.

آمینو بیف به چه کسانی پیشنهاد میشه؟

مکمل آمینو بیف میتونه انتخاب خوبی برای همه ورزشکار ها باشه. از جلمه ورزشکارانی که دنبال افزایش قدرت هستن.این مکمل روی تقویت عضله سازی و افزایش استقامت تاثیر زیادی میزاره. شما در هر دوره ای و با هر هدفی میتونید از این مکمل استفاده کنید.

البته قبل از مصرف مکمل ها حتما باید با یه پزشک صحبت کنید

چرا بدنسازان باید از آمینو بیف استفاده کنن؟

• اگر قبل از تمرین این مکمل رو مصرف کنید انرژی بیشتری در حین تمرین دارید و دیرتر خسته میشید
• این مکمل میتونه به افزایش قدرت و عضله سازی شما هم کمک کنه.
• این مکمل میتونه تخریب عضلات رو کاهش بده.
•  عملکرد ورزشی و استقامت بدنیتون رو تقویت میکنه

زمان مصرف

این مکمل رو میتونید قبل یا بعد از تمرین استفاده کنید. اگر قبل از تمرین مصرف کنید انرژی بیشتر دریافت میکنید و دیرتر خسته میشید. با استفاده کردن بعد از تمرین هم میتونید ریکاوری خیلی بهتری داشته باشید.

نحوه مصرف

این مکمل را می توان به صورت پودر، قرص یا کپسول مصرف کرد. دوز مصرفی به سن، وزن، قد، سطح فعالیت و اهداف شما بستگی دارد.

به طور کلی، 1 تا 3 وعده آمینو بیف در روز برای اکثر افراد کافی است.