ال آرژنین
بدون شک یکی بهترین مکمل ها برای افزایش قد و عضله سازی ال آرژنینه. ال آرژنین آمینو اسید نیمه ضروری و ماده اولیه گاز نیتریک اسیده که سبب گشادی عروق می‌شود. مصرف این قرص فواید و مزایای زیادی برای بدن داره، مثلا افرادی که در سن رشد هستن میتونن با استفاده از این مکمل هورمون رشد رو افزایش بدن و به قد بلندتری برسن. یکی دیگه از فواید این قرص بهبود عملکرد ورزشی برای ورزشکاران در رشته های مختلفه. در ادامه بیشتر به این فواید میپردازیم، اما بهتره قبل از شروع بگم که شما عزیزان میتونید برای خرید و استعلام قیمت بهترین قرص ال آرژنین از فروشگاه فیتنس 1400 دیدن کنید.
فواید قرص ال آرژنین
همونطور که گفتیم این قرص فواید زیادی برای بدن انسان داره. این فواید عبارتند از:
- افزایش قد: یکی از دلایل محبوبیت این قرص تاثیر زیادش در افزایش قده. قرص ال آرژنین میتونه به افزایش هورمون رشد در بدن کمک میکنه. این هورمون برای افرادی که صفحه رشدشون بسته نشده اهمیت بالایی داره چونکه تاثیر مستقیمی در افزایش قد داره. البته باید توجه داشته باشید که این مکمل زمانی روی قد شما تاثیر داره که تفذیه مناسبی هم داشته باشید.
- بهبود عملکرد ورزشی: این مکمل میتونه با افزایش اکسید‌نیتریک عملکرد ورزشی شمارو بهتر کنه و به خون رسانی و اکسیژن رسانی به عضلات کمک کنه.
- تنظیم فشار خون: این مکمل میتونه برای افرادی که مشکل فشار خون دارن مفید باشه.
- کمک به اختلالات نعوظ: خیلی از آقایون مخصوصا افرادی بالای 40 سال به دلیل بیماری هایی مثل دیابت، کم کاری تیروئید و کاهش سطح تستوسترون با اختلالات نعوظ مواجه میشن. مصرف قرص ال آرژنین به صورت روزانه میتونه عملکرد جنسی مبتلایان به اختلالات نعوظ رو بهتر کنه.
البته اینها فواید اصلی این قرص بودن در موضوعات دیگه مثل فشار خون یا چاقی و لاغری هم موثره.
طریقه مصرف
مصرف ال آرژنین دوز استاندارد و یکسانی نداره و شما باید براساس هدفتون دوز مصرفی رو تنظیم کنید. البته پیشنهاد میشه با یه مربی ورزشی یا پزشک مشورت کنید تا بهترین نتیجه رو بگیرید. همچنین زمان مصرف این مکمل هم برای هر فردی مختلفه مثلا میشه گفت بهترین زمان برای مصرف ورزشکاران قبل یا بعد از تمرینه.
عوارض مصرف ال آرژنین
میشه گفت قرص ال آرژنین یه قرص کم خطره و اگه شما در حد معمول از این قرص استفاده کنید احتمالا دچار مشکلی نمی‌شید. مصرف این قرص تا 10 گرم در روز هم برای بزرگسالان ایمن گزارش شده اما همه افراد مخصوصا کسانی که بیماری زمینه ای دارن، باید قبل از مصرف هر قرص و مکملی با یه پزشک مشورت کنن. با این حال دردهای شکمی و نفخ، اسهال، ضعف، خستگی و تهوع میتونن از عوارض احتمالی این مکمل باشن.
خرید و استعلام قیمت ال آرژنین
گفتیم که این مکمل بین نوجوان و ورزشکاران به دلیل تاثیری که روی افزایش قد و عضله سازی داره خیلی محبوبه. به دلیل زیاد شدن برندها و فروشنده ها انتخاب یه مکمل با کیفیت سخت شده. یکی از بهترین انتخاب ها برای خرید و استعلام قیمت قرص ال آرژنین به صورت حضوری یا اینترنتی، فروشگاه فیتنس 1400 میباشد.
