بدن انسان ها برای انجام فعالیت های مختلف به انرژی نیاز داره. بدنسازان برای ساخت یه به خوب باید این انرژی رو به بدن برسونن. یکی از پودرهای بدنسازی که انرژی مورد نیاز رو به بدن میرسونه، پودر دکسترین یا مالتودکسترین هست. شما می توانید به جای استفاده از گوشت، ماهی و… از این مکمل استفاده کنید و بخشی از انرژی مورد نیاز رو به بدنتون برسونید. قبل از بررسی کامل این مکمل بهترین بگم که شما عزیزان میتونید برای خرید و استعلام قیمت انواع مکمل دکسترین از فروشگاه فیتنس 1400 استفاده کنید.
دکسترین
مالتودکسترین نوعی کربوهیدراته که از مشتقات ذرت، سیب زمینی یا مواد حاوی نشاسته دیگری بدست میاد. یدنسازان از این مکمل به دلیل مقرون به صرفه بودن و همچنین تامین انرژی برای حرکت های سخت ورزشی استفاده می‌کنن. مکمل دکسترین کالری بالایی داره و همچنین میتونه میزان زیادی کربوهیدرات به بدن برسونه، پس انتخاب خوبی برای افرادیه که دنبال افزایش ورن هستن.
مکمل دکسترین در بدنسازی
همونطور که گفتیم این مکمل فواید زیادی در بدنسازی داره. این فواید عبارتند از:
- افزایش ورن: این مکمل یه کربوهیدرات زود هضمه و منبع خوبی برای دریافت کالری سریعه.
- افزایش انرژی: دکسترین در بدنسازی به عنوان یک منبع انرژی ساده و سریع مورد استفاده قرار می‌گیره و استفاده از مکمل دکسترین میتونه انرژی شمارو حین تمرین افزایش بده.
- افزایش انرژی پس از تمرین: با استفاده از این مکمل بعد از تمرینات ورزشی میتونید انرژی از دست رفته بدنتون رو دوباره به دست بیارید.
نحوه مصرف مالتودکسترین
برای گرفتن بهترین نتیجه از این مکمل، بهتره بلافاصله پس از تمرین اون رو مصرف کنید. به محض کاهش سطح انرژی، مقداری از مکمل دکسترین و یه مکمل پروتئینی آسان هضم مثل پروتئین آب پنیر رو با یک و نیم تا دو لیوان آب مخلوط کرده و میل کنید. همجنین شما میتونید برای گرفتن یه نتیجه خوب این مکمل رو همراه مکمل کراتین مصرف کنید. البته لازم به ذکره که قبل از مصرف هر مکمل بدنسازی باید با یه پزشک مشورت کنید.
عوارض مصرف مالتودکسترین
سازمان غذا و داروی آمریکا مکمل دکسترین رو به عنوان یه مکمل بی خطر معرفی کرده؛ اما اگه از هر مکملی بیش از حد و بدون مشورت با مربی ورزشی یا پزشک استفاده کنیم امکان داره که برامون مشکلاتی پیش بیاد. افزایش قند خون، ایجاد کلسترول بالا، ایجاد واکنش های آلرژیک، اختلالات گوارشی و افزایش وزن از عوارض احتمالی مکمل دکسترین هستن.
قیمت مکمل دکسترین
مطمئنا کیفیت و قیمت دو اصل مهم برای خرید شما هستن و ما به شما این اطمینان رو میدیم که میتونید با اطمینان خاطر برای خرید و استعلام قیمت مکمل دکسترین از وبسایت ما استفاده کنید.