18 اردیبهشت مجله ورزشی خواص جو دوسر برای بدنسازی و سلامتی 1403-02-18 توسط سینا قیاسوند 0 دیدگاه جو دوسر، یک غلات کامل و مغذی، که به عنوان "اَوِن" هم شناخته میشه، در بین ورزشکارها، به خصوص بدنسازها... ادامه مطلب
17 اردیبهشت مجله ورزشی منابع دریافت کافئین 1403-02-17 توسط سینا قیاسوند 0 دیدگاه کافئین، مادهای محرکه که به طور طبیعی در بعضی از گیاهان پیدا میشه، یکی از محبوبترین مواد مصرفی در د... ادامه مطلب
10 اردیبهشت مجله ورزشی ریکاوری، کلید عضله سازی – ریکاوری چیست؟ 1403-02-10 توسط nima 0 دیدگاه ریکاوری چیست؟ در دنیای امروز خیلی از افراد به دنبال داشتن بدنی عضلانی و زیبا هستند. ساخت عضله به سه ... ادامه مطلب
09 اردیبهشت مجله ورزشی هورمون رشد چیست 1403-02-09 توسط nima 0 دیدگاه هورمون رشد چیست؟ در دنیای امروز خیلی از افراد به دنبال داشتن بدنی عضلانی و زیبا هستند. هورمون رشد یا... ادامه مطلب
08 اردیبهشت مجله ورزشی, ویتامین ها و دارو ویتامین c چه تاثیری در بدنسازی دارد؟ 1403-02-08 توسط nima 0 دیدگاه ویتامین c یکی از پراستفاده ترین ویتامین ها در هرجایی از جهان است. این ویتامین از بسیاری از بیماری ها... ادامه مطلب
07 اردیبهشت مجله ورزشی هماهنگی عصب و عضله چیست ؟ 1403-02-07 توسط nima 0 دیدگاه بدنسازان همه به دنیال عضله سازی و زیبا تر کردن عضلاتشان هستند. آنها وزنه های بسیار سنگینی در باشگاه... ادامه مطلب
05 اردیبهشت مجله ورزشی, مکمل های بدنسازی ال آرژنین چیست؟ همه چیز درباره ال آرژنین 1403-02-05 توسط nima 0 دیدگاه ال آرژنین چیست؟ بدون شک یکی از بهترین مکمل ها برای افزایش قد و عضله سازی ال آرژنینه. ال آرژنین آمینو... ادامه مطلب
05 اردیبهشت مجله ورزشی شاخص توده بدنی یا BMI چیست ؟ 1403-02-05 توسط nima 0 دیدگاه BMI چیست؟ امروزه داشتن وزن ایده آل برای خیلی از مردم اهمیت بالایی دارد. یکی از کارهای مهمی که باید ب... ادامه مطلب
04 اردیبهشت مجله ورزشی, مکمل های بدنسازی قرص کافئین چیست؟ فواید قرص کافئین برای بدنسازی 1403-02-04 توسط nima 0 دیدگاه اکثر مردم از قهوه به عنوان تنها راه دریافت کافئین نام میبرند. اما یکی از بهترین راه های دریافت این ... ادامه مطلب
04 اردیبهشت کاهش وزن, مجله ورزشی رژیم فستینگ چیست ؟ 1403-02-04 توسط nima 0 دیدگاه رژیم فستینگ چیست ؟ در دنیای امروز انواع مختلفی از رژیم های غذایی برای کاهش وزن وجود دارد. رژیم فستین... ادامه مطلب
03 اردیبهشت مجله ورزشی, مکمل های بدنسازی آیا مصرف همزمان چند مکمل ممکن است ؟ 1403-02-03 توسط nima 0 دیدگاه با پیشرفت صنعت مکمل های بدنسازی، انواع زیادی از مکمل ها به بازار عرضه شده که هر کدام کارهای متفاوتی ... ادامه مطلب
03 اردیبهشت مجله ورزشی, مکمل های بدنسازی چرا مکمل تقلبی در ظاهر تاثیر بهتری دارد؟ 1403-02-03 توسط nima 0 دیدگاه امروزه، صنعت مکملهای بدنسازی با سرعتی باورنکردنی در حال رشد است. شاید برای شما هم اتفاق افتاده که ا... ادامه مطلب